Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж — это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц).

• Предназначение массажа — избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц.

• Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения).

• Причины возникновения — прямой ушиб мышц или растяжение. Для спортсменов частая причина активизации триггеров — неудачный поворот, бросок, прыжок. Резкие активные движения также пагубно сказываются на неразогретых мышцах.

• Однако миофасциальный массаж показан не только при травмах — он полезен всем активно тренирующимся людям для более эффективной работы мышц.

Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного, жира и именно на них воздействует массаж.

Немного про МБС

Если миофасциальная боль, на первый взгляд, носит чисто функциональный характер, то встает вопрос, а нужно ли вообще ее лечить?

Ведь спазм мышцы рано или поздно пройдет сам по себе, и боль исчезнет без лечения. На самом деле, все не так безобидно, как кажется.

В спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушается обмен веществ, что при выраженном и длительном спазме приводит к дегенерации мышечных волокон и воспалительным процессам. Без лечения или при неправильном лечении миофасциальная боль может перерасти в хроническую форму.

Как действует массаж

Кровообращение лучше работает за счет высвобождения части соединительной ткани (фасции), которая покрывает мышцы, и снятия напряжения и застой. Особую пользу такие действия приносят спортсменам. Мышечный «мотор» позволяет лучше справляться с большой физической нагрузкой и предотвращает мышечные травмы. Вот почему миофасциальный массаж особенно рекомендуется активно тренирующимся людям.

Мышцы тела покрыты соединительной тканью и образуют большую миофасциальную сеть. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое массажистом или при самомассаже, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций. Этот массаж особенно влияет на тканевые жидкости, смазку мышц, благодаря чему улучшается движение крови в организме.

ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПОКАЗАНИЯМИ К ВЕРТЕБРАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ:

Вертебральный массаж

Вертебральный массаж (терапия) направлен на нормализацию работы суставов и позвоночника. В результате такой процедуры уходит напряжение и защемления в позвоночнике, высвобождаются нервные корешки.

• Остеохондроз;

• Артрозы,артриты;

• Плечелопаточный периартрит;

• Невралгию седалищного нерва;

• Синдром позвоночной артерии;

• Люмбоишиалгию, люмбалгию;

• Цервикалгию;

• Мигрень;

• Листезы, ретролистезы;

• Радикулит.

Вертебральный массаж (терапия позвоночника) представляет собой сложный комплекс механических воздействий на определенные области тела. Эта методика применяется для повышения подвижности суставов, нормализации деятельности связанных с ними органов. С помощью этой терапии можно избавиться от мышечных спазмов и болевых ощущений, снять воспаление и отечность, улучшить кровообращение.

Вертебральный массаж эффективно используется для лечения артрозов, остеохондрозов и других заболеваний костно-суставного аппарата. С его помощью можно избавиться от патологий в плечевых, локтевых, коленных и голеностопных суставах.

Ветебральный массаж устраняет блоки, зажимы, напряжения в позвоночных дисках, защемление нервных окончаний. Благодаря этому исчезают болевые ощущения, онемение в мышцах, общая слабость и другие неприятные симптомы.

Вертебральная терапия основана на жестком интенсивном массаже, который стимулирует улучшение подвижности суставов и устраняет различные патологии. Чаще всего используются точечное и импульсное воздействия на пораженные суставы. В процессе массажа применяются вибрационные толчки, вытяжения, скручивание, отжимания, надавливание.

Вакуумный массаж

Целью массажа является воздействие вакуума на капилляры, при этом происходит значительный прилив крови к тканям.

В такой момент происходит разрушение подкожной жировой клетчатки, а также улучшается циркуляция лимфы, крови и межтканевой жидкости. Кроме того, метаболические, восстановительные и иммунные процессы в тканях ускоряются, что в свою очередь приводит к повышению иммунитета.

Аппаратный вакуумный массаж — это комплексное воздействие на кожу лица и тела. Процедура отличается обширным списком показаний и незначительным перечнем противопоказаний.

Проводится с использованием профессионального оборудования, процедура не требует восстанови- тельного процесса, а риск появления побочных эффектов сведен к минимуму.

Показан при похудении, для устранения целлюлита на ногах и не только. Во время массажа оказывается мощный эффект лифтинга.

Под воздействием вакуумной терапии увеличивается секреторная работа сальных и потовых желез, с помощью которых из организма удаляются соли, мочевина, желчотеки в тканях и улучшается питание и дыхание кожи на подвергающемся массажу участке кожи, то есть эффект очищения не хуже, а может быть, даже лучше, чем при посещении сауны.

Также благотворно вакуумный массаж сказывается и на мышечном аппарате массируемой области. При этом улучшается не только сократительная функция мышц, но и подвижность связочного аппарата. Кожа после проведения вакуумной терапии становится более упругой, гладкой и эластичной.

• Вегетососудистая дистония

• Гипертоническая болезнь в начальной стадии

• Кривошея, сколиозы и кифозы

• Ожирение

• Остеохондроз позвоночника (не в стадии обострения)

• Простудные заболевания (при отсутствии высокой температуры)

• Травмы и ушибы опорно-двигательного аппарата

• Хронические заболевания органов малого таза (не в стадии обострения)

• Целлюлит

• Активная форма туберкулеза

• Болезни крови

• Венерические заболевания

• Воспаление лимфатических сосудов

• Гнойные процессы, расположенные в любой области

• Инфекционные и грибковые заболевания кожи, повреждения и раздражения кожи

• Кровотечения и склонность к ним

• Любые опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные)

• Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы

• Отсутствие подкожной жировой клетчатки (дистрофия, истощение)

• Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением

• Скопление пигментных пятен в предполагаемой области воздействия

• Сужение артерий конечностей при атеросклерозе;

• Тромбозы и тромбофлебиты

• Хронический остеомиелит (воспаление кости)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ МИОПЛАСТИЧЕСКОГО МАССАЖА:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ МИОПЛАСТИЧЕСКОГО МАССАЖА:

Миопластический массаж лица

Суть миопластического массажа лица.

Возрастные изменения на лице неизбежны, бороться с ними можно и нужно — существует немало техник для избавления от морщин, складок и дряблости.

• Неустойчивое артериальное давление — оно часто повышенное или пониженное, в анамнезе есть гипертонический криз или инсульт;

• Дерматологические заболевания с локализацией патологических очагов на лице или шеи — гнойничковые высыпания;

• Множество родинок и папиллом в области предполагаемого проведения процедуры;

• Любые заболевания крови, лимфатической системы, в том числе тромбоз, атеросклероз, плохая свертываемость крови;

• Периоды вынашивания ребенка и кормления его грудью;

• Чрезмерный рост волос на лице на фоне гормонального дисбаланса;

• Эпилепсия и любые другие заболевания, сопровождающиеся судорогами;

• Герпес в стадии обострения;

• Купероз и гемангиомы;

• Повышение внутричерепного давления;

• Аллергическая реакция с симптоматикой на лице и шее;

• Неврит;

• Выполненные менее года назад инъекции филлеров;

• Ботокса или гиалуроновой кислоты;

• ОРВИ;

• Повышенная температура тела.

• «Расплывчатость» контуров лица;

• Потеря упругости, тонуса в мышцах;

• Наличие глубоких и мелких морщин, носогубных складок;

• Чрезмерная отечность лица, которая не зависит от количества употребляемой жидкости;

• Постоянное присутствие очагов воспаления, угревой сыпи – результат некорректной работы сальных желез;

• Увядающий вид кожи, дряблость, изменение цвета эпидермиса на коричневый, серый;

• Брыли;

• Выраженные носогубные складки;

• Появление второго подбородка;

• Мешки и морщины под глазами

Процедура подразумевает механическое воздействие на кожу, подкожные слои и мышцы лица. Происходит воздействеует на определенные точки лица и шеи, что запускает процессы регенерации (обновления, омоложения) на клеточном уровне.

Активизируется работа сальных желез, нормализуется лимфоток и кровообращение даже в мелких сосудах, а это обеспечивает увеличение скорости обменных процессов.

Исчезновение спазмов мышц, их полное расслабление, повышение тонуса кожных покровов и упругости, снижение отечности, выравнивание тона эпидермиса — это все результаты миопластического массажа. Он относится к полноценным медицинским процедурам, поэтому должен выполняться врачами — самостоятельно проведенная процедура не только не восстановит красоту и молодость лица, но и нанесет вред.

Миопластический массаж в некоторой степени является альтернативой для мышечных и подкожных инъекций, поскольку также служит для исправления контура лица и его подтяжки, устранения отечности. Результат достигается благодаря глубокой проработке кожных покровов, соединительных и мышечных тканей. Причем обрабатывается не только лицо, но также шея, плечи и зона декольте.

Одной из эффективных, малотравматичных
и полезных считается миопластический
массаж. Процедура медицинская, во время
ее проведения воздействие оказывается
не только на кожу, но и на все мышцы.