Номер лицензии
Л041-01024-74/00342394
Л041-01024-74/00342394
(Лечебная Физическая Культура)– это метод профилактики, реабилитации и лечения различных заболеваний.
ЛФК
Лечебная физкультура является необходимой составляющей всех разделов современной практической медицины.
Лечебная физическая культура (ЛФК) — это доступный, эффективный и безопасный способ укрепить и восстановить здоровье, который заключается в применении специально подобранных физических упражнений и режимов тренировки, направленных на восстановление нарушенного здоровья, ликвидацию неполноценности физического развития и физической подготовленности.
В основе ЛФК лежит одна из главных биологических функций организма — движение, как основной стимулятор роста, развития и формирования организма.
Для посещения занятий по ЛФК необходимо получить направление от врача.
Лечебная физическая культура (ЛФК) – это как раз тот комплекс упражнений, который поможет не только нормализовать деятельность опорно- двигательного аппарата, но и улучшить работу внутренних органов.
Заниматься лечебной физкультурой можно в группе или индивидуально. Групповые занятия проводятся по определённому заболеванию в группах по 3−7 человек. На индивидуальных занятиях Вы будете заниматься по уникальной программе составлен- ной исходя из вашего заболевания, индивидуальных ограничений, общего уровня физической подгото- вленности и реакции организма на нагрузку.
Вовремя начатые занятия могут заменить длительный прием лекарственных препаратов и хирургические вмешательства.
Упражнения делятся не только по анатомическому принципу (так, например, они могут быть направлены на улучшение работы мышц ног, рук, исправление осанки и т. д.), но и по степени интенсивности.
Спектр возможностей ЛФК огромен: это и спортивно- прикладные упражнения, и лечебная гимнастика разных видов, и дыхательные упражнения.
Самостоятельный подбор комплекса занятий может нанести существенный вред организму, ведь именно разработка специалистом индивидуальной программы и медицинский контроль являются главными отличиями ЛФК от других видов физкультуры.
В ЛФК выделяют два вида тренировки: общая трени- ровка, направленная на укрепление и оздоровление организма в целом и специальная тренировка, цель которой — устранить нарушения в работе определен- ных органов и систем организма. В рамках специальной тренировки подбираются определенные группы упражнений, направленные на решение конкретных проблем и ограничений, вызванных заболеванием.
Упражнения делятся не только по анатомическому принципу (так, например, они могут быть направлены на улучшение работы мышц ног, рук, исправление осанки и т. д.), но и по степени интенсивности.
Спектр возможностей ЛФК огромен: это и спортивно- прикладные упражнения, и лечебная гимнастика разных видов, и дыхательные упражнения.
Самостоятельный подбор комплекса занятий может нанести существенный вред организму, ведь именно разработка специалистом индивидуальной программы и медицинский контроль являются главными отличиями ЛФК от других видов физкультуры.
В ЛФК выделяют два вида тренировки: общая трени- ровка, направленная на укрепление и оздоровление организма в целом и специальная тренировка, цель которой — устранить нарушения в работе определен- ных органов и систем организма. В рамках специальной тренировки подбираются определенные группы упражнений, направленные на решение конкретных проблем и ограничений, вызванных заболеванием.
Эффективность ЛФК
Механика ЛФК достаточно проста — комплекс упражнений улучшает кровообращение в мышцах, подвергающихся нагрузке, положительно влияет на рост мышечной силы, помогает вернуть или увеличить подвижность суставов. Дыхательная гимнастика, со своей стороны, позволяет снять мышечные спазмы. Наиболее эффективно ЛФК работает в связке с массажем и физиотерапией.
С одной стороны, это хороший помощник при комплексной терапии, с другой — лучший способ закрепить полученные результаты уже завершенного лечения.
Кроме того, ЛФК назначается для профилактики развития возможных осложнений, замедления развития того или иного заболевания, а также с целью общего укрепления организма.
Кроме того, ЛФК назначается для профилактики развития возможных осложнений, замедления развития того или иного заболевания, а также с целью общего укрепления организма.
Курс ЛФК при такой проблеме делится на три периода:
К сожалению, процессы нарушения лимфо- и кровообращения в травмированных тканях неизбежны, более того, они даже могут привести к некрозу. Подобные дегенеративные (отрицательные) изменения могут вызвать как стойкое ограничение подвижности суставов (контрактура), так и полную неподвижность (анкилоз). В этом случае именно ЛФК тонизирует центральную нервную систему, улучшает приток крови к травмированным тканям, способствует их заживлению и восстановлению эластичности и силы мышц.
ЛФК при заболеваниях
опорно-двигательного аппарата
опорно-двигательного аппарата
Одним из наиболее частых случаев назначения ЛФК являются ситуации, связанные с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Иммобилизация (снижение патологических реакций организма, связанных с появившейся травмой, укрепление иммунитета, профилактика возможных осложнений, таких как тромбоэмболия, остеопороз, превмония, мышечная атрофия и т. д.)
Заключительно-восстановительный период (устранение возможных остаточных явлений, связанных с болезнью, и закрепление результата)
Послеиммобилизационный период (фактически полное восстановление утраченных возможностей опорно-двигательного аппарата)
Лечебная физкультура (ЛФК) в Медицинском центре Экотайм — один из шагов на пути к здоровому будущему вашего организма. Строго говоря, это комплекс упражнений, подобранный в зависимости от заболевания и состояния пациента и направленный на улучшение работы какого-либо органа или системы в теле человека.
Современные методики ЛФК, используемые в работе, одобрены ведущими специалистами и успешны на практике. Лечебная физкультура не имеет возрастных ограничений и применяется при тяжелых заболеваниях, именно поэтому главными принципами ЛФК становятся индивидуальный подход и неустанный контроль специалиста.
Современные методики ЛФК, используемые в работе, одобрены ведущими специалистами и успешны на практике. Лечебная физкультура не имеет возрастных ограничений и применяется при тяжелых заболеваниях, именно поэтому главными принципами ЛФК становятся индивидуальный подход и неустанный контроль специалиста.
Лечебная физкультура широко используют в следующих направлениях:
• При подготовке к операциям на брюшной и грудной полостях, и реабилитации после них (как средство предупреждения послеоперационных осложнений);
• При заболеваниях органов пищеварения (гастрит, колит, запор, язвенная болезнь, болезнь печени и желчевыводящих путей), нарушениях обмена веществ и эндокринных заболеваниях (ожирение, сахарный диабет, подагра);
• В акушерстве и гинекологии (хронические воспалительные процессы, неправильные положения матки, опущение стенок влагалища, нарушения менструального цикла, климактерический период).
• Травматологии (при открытых и закрытых переломах, повреждениях мягких тканей для ускорения заживления);
• Ортопедии (заболевания суставов, плоскостопие);
• Кардиологии (ишемическая болезнь сердца, гипертония и т. д.) для улучшения питания мышцы сердца и усиления ее сократительной функции;
• Пульмонологии (воспаление легких, бронхиты, бронхиальная астма, туберкулез);
• Неврологии (остеохондроз, грыжа дисков, плечелопаточный периартроз, депрессивные состояния);
ЛФК входит в комплексный подход лечения и профилактики при имеющихся проблемах со стороны следующих систем организма:
ПОКАЗАНИЯ К НАЗНАЧЕНИЮ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Как один из важнейших методов реабилитации либо поддержания здоровья ЛФК также важен при:
• Пищеварительной
• Опорно-двигательной (ЛФК показана в том числе при коксартрозе, нарушении осанки, остеохондрозе, сколиозе и т. д.)
• Нервной
• Дыхательной
• Сердечно-сосудистой
• Травмах
• Беременности
• Операциях на грудной клетке
Упражнения ЛФК влияют на центральную нервную систему, изменяя подвижность нервных процессов в коре головного мозга; корректируют функции основных систем организма (дыхание, кровообращения и др.); улучшают процессы обмена; влияют на эмоцио- нальное состояние человека, отвлекая от мысли о болезни и придавая чувство бодрости. Как правило, ЛФК применяется в сочетании с комплексом оздоро- вительных и лечебных мероприятий (лечебный массаж, физиотерапия, прием лекарств, диета).
Чтобы ЛФК была эффективной, занятия необходимо проводить длительный период, систематически и регу- лярно, с постепенно возрастающими нагрузками, с учетом индивидуальных особенностей человека (возраста, состояния здоровья, двигательной активности, профессии). По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
Чтобы ЛФК была эффективной, занятия необходимо проводить длительный период, систематически и регу- лярно, с постепенно возрастающими нагрузками, с учетом индивидуальных особенностей человека (возраста, состояния здоровья, двигательной активности, профессии). По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
Противопоказаний к назначению ЛФК не так много, в основном все они связаны с начальной (острой) стадией заболевания, травмы либо обострения хроники, наличием показаний к хирургическому вмешательству.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
К ПРИМЕНЕНИЮ ЛФК
К ПРИМЕНЕНИЮ ЛФК
Злокачественные новообразования (но существуют комплексы ЛФК в послеоперационный период и в период ремиссии);
• Кровотечения;
• Острые инфекционные и воспалительные заболевания, сопровождающиеся значительным повышением температуры тела и общей интоксикацией;
• Острые инфекции и инсульты;
• Прогрессирующая дыхательная и сердечно — сосудистая недостаточность;
• Острые тромбозы и эмболии;
• Общее тяжёлое состояние и выраженный болевой синдром;
• Обострение хронических заболеваний.
По прошествии времени и после прекращения острых болей и воспалительных процессов ЛФК может быть назначена незамедлительно.
Получить направление на занятия по ЛФК можно от врача невролога, терапевта, травматолога, травматолога-ортопеда, нейрохирурга.